Bol može da bude veliki učitelj. Koliko god je neprijatan osećaj, kroz bol učite da tražite nešto pozitivno u stresnoj situaciji. Znam da deluje besmisleno, ali to je način da uvežbate osećaj kontrole i smanjite rizik od povratka na događaj...
U fizičkom svetu naše telo je naš predstavnik. Osluškujući ga i posmatrajući, možemo mnogo toga da saznamo o svom emotivnom i duhovnom stanju. Telo nam daje povratne informacije o načinu našeg razmišljanja, izražavanja i življenja. Kada se dobro osećamo u „svojoj...
Sigurno je da svako u životu želi da doživi uspeh i oseti istinsku sreću. Da bi se to dogodilo, moramo da rešimo problem sa ograničenjima koja svesno ili nesvesno sebi postavimo. Menjamo ponašanja koja nam nisu od koristi i koja po navici...
Da li je moguće menjati način razmišljanja? Kada govorim o pozitivnom razmišljanju ili o mom pristupu ovoj temi u radu sa klijentima, radije bih to nazvala razmišljanje usmereno na rešenje, nego pozitivno razmišljanje. Usmeravanje ka tom pravcu razmišljanja svodi se na...
Suprotnost nestrpljenju nije strpjenje, već mudrost. Da bi razumeo uspeh, našem umu je potrebna određena zrelost. Strpljenje je sposobnost da tolerišemo čekanje i kontrolišemo emocije kada je potrebno da se suočimo sa poteškoćama. Strpljenju se učimo, to je veština koja može da...
Često me pitate da li sami stvaramo svoju realnost i da li je naš spoljni svet zapravo odraz naših unutrašnjih misli i osećanja? Da li moramo da doživimo velike traume da bismo shvatili da spavamo i da je vreme za...