Zimsko vreme, kratki dani i još uvek aktuelana epidemiološka situacija mnogima su okidač za loše raspoloženje. 11 korisnih saveta da razvedrite sivilo zimskih dana: Ma koliko da je oblačan dan, kretanje i boravak na svežem vazduhu imaju uticaja na vaše raspoloženje.Mnogima...
Skloni smo da generišemo očekivanja, bilo da se radi o situacijama ili osobama uz čiju pomoć sprovodimo akciju ka nekom našem cilju. Uverenja koja utiču na formiranje slike koju imamo o sebi, drugima i svetu su ključni element i automatski proces...
Dobre strategije vam pomažu da imate jasnu viziju postavljenog cilja i podrazumevaju opis akcionog plana kao odgovor na pitanje:”Koji je najednostavniji i najsigurniji put OD tačke gde sam sada DO tačke gde želim da stignem?” Prvi korak: Ono što nije zapisano –...
Iako je avion najbezbednije prevozno sredstvo, veliki broj ljudi se plaši letenja. Razlozi za ovu anksioznost se razlikiju od osobe do osobe. Skloni smo da mislimo da strah od letenja ima veze sa strahom od smrti u avionskoj nesreći, ali ljudi...
Poželite dobrodošlicu jeseni: Preduzmite korake za popravljanje raspoloženja. U ovo doba godine depresija zbog provođenja dosta vremena u zatvorenom prostoru pogađa značajan procenat stanovništva. Prevazilaženje takvih stanja je moguće ako preduzmete akcije da organizujete svoje vreme kako biste eliminisali stres i...
Kada se povredimo fizički, prvo odreagujemo na bol, a kada se bol malo umiri nastavljamo sa lečenjem rane. Znamo da ranu moramo da tretiramo da bi zacelila i ako želimo da sve bude u redu, moramo da pratimo proces zarastanja...