Održavanje dobrog raspoloženja ključno je za tvoje mentalno zdravlje i opšte blagostanje.Evo nekoliko korisnih saveta koji mogu da pomognu da se svakodnevno osećaš bolje: ✅ Tvoje telo i um su povezani. Daj sebi dovoljno sna, jedi uravnoteženo, pij dovoljno vode…
Ovih dana, dok slavimo rođenje Hristovo, pravo je vreme da se zapitaš – kako možeš da oblikuješ život koji živiš i učiniš ga vrednim sećanja? Mnogi ljudi, nažalost, žive kao da žele da skrate svoj životni vek. Za razliku od…
Bliži se kraj godine i decembar – mesec kada sumiraš rezultate i planiraš da dovršiš sve ono što si pokrenuo. Mnogi ljudi imaju lošu naviku da ostavljaju stvari nedovršenim, a to se često preliva i na druge važne oblasti života.…
Konflikt može da nastane iz suprotstavljenih ideja sa drugom osobom, ali možeš da ga imaš i sam sa sobom – kad si rastrzan između dve različite želje.To su neizbežne situacije i uvek će se dešavati kad postoje različita očekivanja. Sukobe…
Iako si u stabilnoj vezi, a ona koju si upoznao formalno pripada nekom drugom – između vas se javlja nešto snažno, neplanirano, gotovo neizbežno. Ulaziš u tu priču svesno, ne praveći planove, ne razmišljajući o posledicama. Jer u tom trenutku…
Traženje krivca u drugima ti možda deluje kao lak način da skineš odgovornost sa sebe, da pokažeš da si povređen i da si žrtva okolnosti. Ali, to je i najbrži način da izgubiš kontrolu nad sopstvenim životom. Potraži uzrok, ali…