Možda ti je dosadilo da stalno slušaš kako „treba da radiš na sebi“, ali postavlja se pitanje – kako da kreneš u promenu neke neželjene situacije? Koji su to konkretni koraci?
Evo jednog primera: „Nikada neću moći da sebi kupim stan.“
Koraci:
👉 Prvo postani svestan svojih trenutnih obrazaca razmišljanja. Prepoznaj koje te misli ograničavaju i sprečavaju da ostvariš ono što želiš.
👉 Postavi sebi jasan cilj: „Definitivno kupujem stan do kraja sledeće godine.“
Cilj neka bude konkretan, merljiv, ostvariv, relevantan i vremenski definisan.
👉 Zamisli sebe kako opremaš svoj novi stan do najsitnijih detalja. Oseti tu emociju dok zamišljaš – što je jača emocija, to je jača poruka tvojoj podsvesti.
👉 Ako ti je stan prioritet, onda fokusiraj svoju pažnju samo na rešenja koja vode ka kupovini stana.
👉 Podeli glavni cilj na manje, lakše korake: možda će to biti promena posla, dodatni angažman, razgovor sa savetnikom u banci, otvaranje štednje ili nešto drugo.
👉 Odredi jasne rokove za svaki korak i za sam cilj.
👉 Razmisli o mogućim preprekama koje te mogu usporiti – ali nemoj da te uplaše. To je ključni trenutak: strah može da te zakoči. Umesto da se fokusiraš na prepreke, usmeri pažnju na rešenja i nove prilike.
👉 Posmatraj svoje negativne misli i svesno ih pretvaraj u podržavajuće. Podseti se da se okolnosti stalno menjaju i da si sposoban da se prilagodiš.
👉 Podsvest najbolje reaguje na slike i osećaje – zato se potrudi da stvaraš slike koje u tebi bude uzbuđenje i radost. Tvoja unutrašnja inteligencija će znati kako da “posloži kockice”.
👉 Budi otvoren za nove ideje i drugačije poglede.
👉 Zapiši svoj cilj i sve korake koji vode do njega. Prati napredak. Ako vidiš da skrećeš s puta – prilagodi plan i nastavi dalje.
👉 Podrška ljudi oko tebe može da bude važna, ali najvažnija je tvoja unutrašnja snaga i vera da možeš da prevaziđeš izazove i ostvariš ono što si naumio. Budi pozitivan i veruj da ćeš se baš tog dana koji si odredio – useliti u svoj stan.
👉 Ulaži u svoje znanje i razvoj. Uči nove veštine, čitaj, pohađaj seminare i kurseve koji te inspirišu.
👉 Okruži se ljudima koji su već ostvarili ono što ti želiš. Ne da bi se poredio s njima, već da bi učio iz njihovog iskustva.
👉 Budi zahvalan. Fokusiraj se na sve što je dobro u tvom životu.
Ako te blokiraju duboko ukorenjeni obrasci negativnog razmišljanja ili emocije koje ne znaš da obradiš – potraži pomoć.
I najvažnije – brini o svom zdravlju. Telo ti je partner na ovom putovanju. Vodi računa o sebi: vežbaj, jedi zdravo, odmori se, diši svesno, opuštaj se.
Jer, kao što narod kaže – uzalud ti stan, ako izgubiš zdravlje.
Srećno useljenje! 🏠✨
