Prestanak pušenja – stop cigaretama
Da li je vaša želja za prestanak pušenja jača od navike koju cigareta predstavlja?
Pušenje nije bezazlena navika. Cigarete sadrže hiljade hemikalija koje utiču na mozak, pluća i srce. Nikotin stvara zavisnost, katran oštećuje disajne puteve, a ugljen-monoksid smanjuje dotok kiseonika u organizam. Dugoročno, pušenje utiče na zdravlje, izgled i kvalitet života.
Kako pušenje utiče na vaše telo i svakodnevni život?
Pušenje vas:
- ostavlja bez daha i energije
- ubrzano stari kožu i narušava izgled
- izaziva loš zadah, probleme sa desnima i zubima
- povećava rizik od ozbiljnih oboljenja
- neprimetno iscrpljuje vaše finansije
Cena jedne paklice možda deluje mala, ali na mesečnom i godišnjem nivou to je ozbiljan izdatak. Novac koji odlazi na cigarete mogao bi da se uloži u zdravlje, sigurnost i lične ciljeve.
Zašto je prestanak pušenja toliko težak?
Zato što problem nije samo u nikotinu, već u psihi.
Pušenje je povezano sa:
- stresom i napetošću
- pauzama, kafom i određenim situacijama
- emocijama i navikama koje se ponavljaju
Zbog toga sama snaga volje često nije dovoljna. Borba i stalno odricanje stvaraju unutrašnji otpor i vraćanje staroj navici.
Da li je ovaj pristup za vas?
Ovaj program je za vas ako:
- želite da prestanete da pušite, ali vam snaga volje nije dovoljna
- imate strah od krize, nervoze ili gojenja
- umorni ste od pokušaja koji kratko traju
- želite trajnu promenu, a ne još jedno „od sutra“
Šta dobijate kada prestanete da pušite?
Fizičke prednosti
- lakše disanje i više energije
- bolji ukus i miris
- zdravija koža i bolja cirkulacija
- manji rizik od hroničnih oboljenja
Emocionalne prednosti
- osećaj kontrole i lične snage
- veće samopouzdanje
- prestanak griže savesti
- mirniji odnos prema sebi
Socijalne i finansijske prednosti
- nema neprijatnog mirisa dima
- više slobodnog vremena
- više novca za sebe i porodicu
Kako hipnoza pomaže u odvikavanju od pušenja?
Hipnoza deluje na podsvesni um, gde su smeštene navike i automatizmi.
Podsvesni um ne razmišlja racionalno – on ponavlja naučene obrasce.
Uz pomoć hipnoze:
- menja se emocionalna veza sa cigaretama
- smanjuje se potreba i poriv za pušenjem
- oslobađa se strah od krize i gojenja
- gradi se novi identitet – nepušač
Hipnoza ne nameće kontrolu, već menja odnos prema žudnji na prirodan način.
Da li gubite kontrolu tokom hipnoze?
Ne. Tokom hipnoze ste svesni, prisutni i imate potpunu kontrolu.
Hipnoza nije san niti gubitak svesti – već stanje duboke usmerenosti u kom je podsvesni um otvoren za promenu.
Kako doneti odluku i ostati nepušač?
Prestanak pušenja ne počinje borbom, već jasnom odlukom.
Ne ostavljate cigarete iz straha, već zato što birate zdravlje, slobodu i sebe.
Kada se promeni način razmišljanja, menja se i vaše ponašanje a status nepušača se održava novim načinom razmišljanja prirodno i bez napora
Moja metoda je pomogla mnogima da se oslobode pušačke zavisnosti, često već nakon jedne seanse.
Ne dajem garanciju – ali dajem realnu i snažnu šansu da prestanete da pušite na lakši i mirniji način.
Ako sam pomogla drugima, mogu da pomognem i vama.
Sada je pravo vreme!